NIKE のホリスティック・フィットネス (包括的な健康) をテーマにリトリート・ツアーを体験🌎
ホリスティック・フィットネスをテーマにアートビオトープ那須にてツアーを行った NIKE (ナイキ) 。身体を動かすこと、マインドフルネス、栄養、休息と人とのつながりを５つの柱とし、自分の心と身体に向き合うことの大切さを伝える NIKE のホリスティック・フィットネスとは…？👀🌱
2日間にわたって行われたツアーでは、体を動かす喜びやチームで人との繋がりを体感するワークアウト、ホテル敷地内で育てられた約20種類の野菜やハーブを味わうことのできるディナー、身体の五感に意識を集中させ、「今この瞬間の気持ち」「今ある身体状況」といった現実をあるがままに知覚して受け入れるマインドフルネスセッションに挑戦。朝には、パーソナルトレーナーによるモーニングプライベート ワークセッションで心身のバランスを見つめ直す時間が設けられ、アートビオトープに隣接する「水庭（みずにわ）」では、自然と身体と対話するための特別なメディテーション空間を体感。雄大な自然の中でゆったりと自分と向き合う時を過ごしたツアーの様子をお届け🌿✨